2025耐克少儿跑鸣枪起跑。 记者 朱伟辉 摄

路跑到底有什么魅力，每年能让数百万跑者奔赴全国各地参赛？

答案或许有很多，例如减肥、社交或者赚奖金。但在这些答案之外，还有一个最简单的答案——纯粹的热爱。

9月7日，金秋时节的开学季，上马Speed X系列赛·2025耐克少儿跑在上海耀华滨江绿地鸣枪。3000组亲子家庭在温馨欢快的氛围中踏上专属跑道，开启一段充满童趣、挑战与成长的家庭运动之旅。

这是耐克牵手上马系列赛少儿跑的第八个年头，从最初家长们带着孩子试一试，到后来孩子们在一年年间逐渐成为严肃的“跑二代”，这场赛事，成了不少青少年跑者心中的“小上马”。

班俏俏（第一排左二）刚刚在2025斯巴达勇士儿童世锦赛上夺得11岁-12岁女子组冠军，如今她也来体验路跑的乐趣。 记者 朱伟辉 摄

孩子们有了自己的“小上马”

早上六点不到，上海耀华滨江绿地的绿荫跑道上就聚集了不少穿着运动装备的孩子们。他们早早来到2025耐克少儿跑起点处的集结区，相当专业地进行着赛前热身。

这样的场景，原本是各大路跑赛事中的熟悉景象，而如今也出现在了这场专属于儿童的比赛中。

“这是我第一次来到上海参赛，从北京过来，之前为这个赛事也准备了很长时间，还参加了选拔。”以15分33秒完赛的马铭浩最终夺下冠军，当他和爸爸得知有报名参加这场少儿跑的机会，他们“毫不犹豫地就报名了”。

“我很喜欢跑步，觉得跑步很快乐。我听说过上马，但没有机会来跑上马，在我可以完成全马之前，这场比赛就是我的上马。”

当这场少儿跑走过8年时间，它已经成为了不少青少年跑者心中的“小上马”。

每一年上马，一万多个参赛名额供不应求，今年的报名人数就超过了35万。而这场孩子们的“小上马”亦是如此——除了上海、北京、广州、深圳四个城市专门参加了赛事训练营的小跑者，还有很多城市的孩子们都在这个周末齐聚上海，其中不乏海外的青少年。

上海足球名将武磊也带着自己的孩子来跑这场“小上马”。  记者 朱伟辉 摄

如今这条4公里的少儿跑赛道，也变得水平越来越高，竞争越来越激烈。

来自上海的11岁跑者班倩倩是第一次跑少儿跑，最终以16分45秒完赛。尽管没有进入赛事前八名，但是过往的参赛经历依旧让她成为这条赛道的“小明星”——今年8月，她刚刚在2025斯巴达勇士儿童世锦赛上夺得11岁到12岁女子组冠军。

作为一名短道速滑小运动员，班倩倩说运动之间是相通的，“以前路跑参与得很少，这次跑完我感觉氛围很好，希望以后投入更多精力在跑步上，然后再来参加这场赛事。”

当这项赛事用八年时间培育出一批相当有能力的“跑二代”，赛事也在用对标上马的服务和保障，来匹配上“小上马”的称赞。

据记者了解，为了让孩子们有更好的奔跑体验，今年的赛道实现沉浸式换新，从耀华滨江绿地的绿荫跑道启程，穿行于世博文化公园滨江段的艺术长廊，最终抵达世博公园庆典广场。赛道将浦江风光、城市轮廓与自然绿意融为一体，成为一道流动的风景线。

此外，赛事实现了核心安全措施全程覆盖：赛道科学规划封闭时段，设置1小时统一关门时间，精准电子计时系统确保每一位小选手的成绩真实有效。

不少家长表示，很开心能带着小朋友一起体验运动的快乐。 记者 朱伟辉 摄

一场路跑，也是一次家庭聚会

耐克少儿跑在过去几年的成长，除了赛道提速与服务保障，还有赛事的欢乐氛围。

此次赛道沿途的补给非常完善，据组委会介绍，比赛沿途合理设置了饮水饮料站及补给站——1公里、2公里、3公里处均设有充足的补给站，提供饮水饮料、用水及都乐香蕉补给，确保小选手们能及时补充水分、有效降温。

此外，比赛终点处也变成了一场家庭派对。在终点休息区，组委会及各个赞助商就设置了不少游戏环节，包括跑酷、穿越障碍以及抗阻训练挑战等等，不少参赛的小跑者们在完成了4公里的比赛之后，还意犹未尽，继续在游戏区里挥洒汗水。

“看到小朋友这么开心，我感觉这次带她过来也值了。”带着女儿和妻子从深圳赶来参赛的张华告诉记者，他在三年前开始跑步，也带着自己的女儿和妻子一起运动。

“其实很早就想要带她来感受这场少儿跑，但之前都没有机会，这次终于实现了。”

不少家长因为这场路跑赛事，跟孩子有了更多的交流。 记者 朱伟辉 摄

谈到这场孩子们眼中的“小上马”，张华都有点羡慕自己的女儿，“我一直想来跑上马，但是都没有机会，今年和妻子报了上海半马和上马，都没有中签，反而是女儿先体验到了上马的比赛氛围。”

张华告诉记者，因为这场比赛，他们在周五晚上就来到了上海，然后他带女儿参观了上海的各大景点，在周六还陪她一起游玩了迪士尼乐园。

“对于孩子来说，体验是最重要的，我们并没有要求她跑多快，但是能够借着这次机会，让她看到还有这么多努力奔跑的同龄人，她也会更努力。”

张华说，这不仅是女儿的一次路跑赛事，也是全家的一次家庭聚会，“因为这场比赛，我们一路上有了更多的交流，希望以后有机会再来到上海，到时就不是陪女儿来跑少儿跑，而是女儿陪着我们跑上马了。”