上一周，NBA篮球明星詹姆斯第15次来到中国，他不仅是联盟当中第一个突破5万得分大关的球员，在他漫长的职业生涯，有很多的孩子和年轻人就是在看他打球的时候爱上了篮球。

白岩松：欢迎您又一次来中国，这是你六年前2019年来中国时候的照片，时间过得太快了，这一次来，你是什么样的心情和感受？

美国篮球职业运动员詹姆斯：我感觉很好。再次来到中国的感觉特别棒，能够受到如此热情欢迎，遇到这么多很好的人。所以我很高兴能再回到这里。

白岩松：还要对六年前你为中国说话而谢谢你，那是需要勇气的。

白岩松：这是你的人生中进入NBA之后的第一场比赛，那已经是22年前的事情了，那个时候会想到会取得这么高的成就吗？

詹姆斯：我不能坐在这儿预言自己22年后会获得多少冠军头衔，但我知道自己会全心投入提升球技，尽我所能成为最优秀的篮球运动员。我不会欺骗这个过程，不会欺骗这项运动。我无法预言自己能够获得多少冠军头衔，多少MVP、全明星或者奥运奖牌，这一切都伴随着整个过程中你所做准备而来。但我很清楚，我会抓住当下所拥有的一切，成为最好最棒的自己。

白岩松：二十多年时间过去了，你是几乎唯一一位还能在联盟最佳阵容里面的球员，为什么始终是最佳？这有什么秘诀吗？

詹姆斯：我认为是奉献精神，我试图通过持续地投入，绝不欺骗这项运动，一直保持进步并持续精进球技，我不知道具体是什么，但就是那种对篮球和运动过程怀有诚意。我多次提到“全心投入”，但它确实已经是我DNA里的一部分，是我崇尚的信条之一。

2002年，17岁的詹姆斯，横空出世，以26胜1负，席卷美国高中联赛。身体、力量、技术、心智，赛场极具统治力的表现，让转播商破例，历史上首次全美直播高中联赛。

未满19岁，成为NBA最年轻的选秀冠军。辗转骑士、热火、湖人，带领每一家俱乐部拿到总冠军。4座NBA总冠军奖杯，4次NBA总决赛MVP，3枚奥运会金牌，不足以概括他的传奇。

如今，同龄球星早已退役，但他40岁“高龄”，打了22年，仍在“超长待机”。个人5万分，11000个篮板，11000次助攻，有人说NBA历史上，乔丹是最高的山，詹姆斯就是最长的河。今年初，他已经和自己的大儿子布朗尼，成了队友。

白岩松：朋友说您今天早晨六点钟的时候就已经在酒店开始健身的训练了，是不是时刻准备着马上可以开始战斗？

詹姆斯：一直都是。我认为，当你已经做好准备时，就不会有什么意外，不管是开始比赛或者其他什么情况。因此，我总是提前训练，让自己的身心都做好准备，随时上场参加比赛。我认为准备是成功的关键所在。

白岩松：年龄对你来说重要吗？是不是觉得油箱里的油依然是满的？

詹姆斯：不，年龄不是问题。年龄不过是一个数字。任何时候，只要我在场上，肯定都会觉得自己精力充沛，会尽我所能为队友作出贡献。

白岩松：您得到了很多冠军，创造了很多的纪录，其实现在年轻人也非常想从您这儿得到一个答案，一颗冠军的心应该是什么样的？

詹姆斯：我认为，拥有冠军之心意味着需要每天全身心投入去提升自己的技术，无论在身体、心理、精神以及情感。如果你想要做到某件事情，你就必须全神贯注，我认为这就是关键所在。投入某件事务中而不是担心结果如何，不再担心能否成功，而是喜欢上这个过程本身。当你爱上这个过程时，我想似乎一切都会水到渠成，这一直是我的人生信条。

白岩松：今年3月5日你得分超过了5万，当然是联盟历史当中的第一人，但是之后人们发现你的表情很平静，跟我们说一说那一瞬间你在想什么，你对这个新纪录是怎么看的？

詹姆斯：我认为其中的意义并不在于这个纪录本身。在我眼中，它只是我职业生涯的一个缩影，展示了我对提升球技做出的努力以及对篮球的热爱。我投入了大量时间，努力成为最最优秀的球员，我一直希望成为更好的自己。而那个破纪录的时刻正是我所付出努力后收获回馈的一种体现形式。确实是非常酷的。

白岩松：他会打破你的记录吗？

詹姆斯：这张照片确实棒极了。那一刻，能和我儿子一起，他追寻自己的梦想，我也追寻自己的梦想，而且我们还能够陪伴在彼此身边，这种感觉很特别。

白岩松：跟儿子在一起打球，大家都觉得是非常让人开心的场面，但是那一瞬间会不会觉得自己“我有点老了”。

詹姆斯：不会。那是最棒的，绝对是最棒的。

对中国球迷来说，作为前后脚进入NBA的状元，姚明和詹姆斯的每次交锋，都备受瞩目。11次常规赛对决，詹姆斯3胜8负。作为第一个让詹姆斯单场零助攻的对手，姚明被媒体戏称为詹姆斯的“终结者”。

白岩松：到了中国当然会谈姚明，这是你跟姚明一起出现的画面，他是一个什么样的对手，又是一个什么样的朋友。

詹姆斯：姚明是非常了不起的人，我们能认识的最优秀的人之一。我们都明白他为中国篮球的贡献有多少，他对全世界尤其是中国运动员的激励作用。无论是对手还是朋友，和姚明相处都是很愉快的经历。

白岩松：他一定会安排你吃饭吧。

詹姆斯：有时还会一起喝酒，所以下次见面我要带上一瓶好酒。

20年，15次，通过篮球架起的桥梁，中国成为詹姆斯到访最多次的国家。2005年，第一次来北京，他还是肩披白毛巾的年轻人，后来他去了更多的中国城市，喜欢去看大熊猫，爱吃火锅，最近，又迷上了中国潮玩拉布布。詹姆斯给它起了一个与自己相似的名字，乐邦邦（LeBronBron）。

白岩松：还记得吗？这是2008年北京奥运会时候的场景，北京奥运对您的记忆是什么？

詹姆斯：北京奥运会留给我最深刻的记忆就是“救赎之队”。我们组建了一支球队，明白自己的使命，并对聚在一起去赢得比赛而感到兴奋。北京奥运会对于我们而言，无论是作为球员，还是作为一个团队都是非常难以忘怀的时刻。

白岩松：中国又有年轻人去NBA要去参加比赛了，这是一个挑战，以您的经验来说，特别想对他们说一些什么？怎么样才能不断地提高？

詹姆斯：我的建议是如果你热爱这项运动，就必须全心投入，必须持续努力、持续打球、持续热爱。我前面提到过，关键不在于获胜或失败，而是关于这个过程。如果你能全心投入这个过程，我认为这项运动会自然而然地为你带来回馈。这就是最重要的部分。

中国行最后一天，詹姆斯与篮球运动员赵睿、崔永熙、李梦等一同亮相。九年前，赵睿与詹姆斯见面时，还是个一场CBA正赛都没打过的青涩少年。如今，赵睿已成长为中国男篮队长。

中国男篮队长赵睿：我觉得人生很难得有这种跟自己喜欢的球星一起去训练的机会，我那时候比较珍惜，不知道下一次再见是什么时候。

每一次来中国，詹姆斯都会和热爱篮球的年轻人同场竞技，分享篮球技巧。他对热爱篮球的孩子们，鼓励也始终如一。詹姆斯用自己的行动，诠释着他的理念，篮球不仅是一项运动，更是一座连接彼此的桥梁。

白岩松：将来会成为一个教练吗？

詹姆斯：不会，不会，我不会去做教练。篮球激励了我，我热爱篮球，但我没有未来成为教练的想法。

白岩松：中国有很多的孩子可能过去在看你的比赛，现在可能在看你的采访，期待这个新赛季等等，你特别想对这些有可能爱上篮球的孩子说点什么？篮球为什么好？他们为什么应该去打篮球？

詹姆斯：他们不一定要打篮球。但如果他们想打，就得全心投入。中国有很多优秀的运动员，有很多出色的孩子对篮球这项运动充满了热情。如果打篮球是他们想要做的事情，他们就必须要努力去投入。我眼中的篮球会给人们带来无尽快乐和满足。篮球是一项超乎寻常的运动。它带你到世界各地，带你到自己从未想过要去的地方，给你带来无穷乐趣。篮球是一项美妙的运动，全世界最美丽的运动。如果说有个小孩在犹豫是否要打篮球，我会告诉他们应该打，因为我明白，篮球日后必定会带给他们无穷的乐趣。

白岩松：您算过吗？您这是第十五次来到中国。

詹姆斯：对。是的。

白岩松：别人有没有教过你一两句中国话，汉语。

詹姆斯：你好，谢谢。这是我仅会的两个汉语。

不管是乔丹，当年的科比还是前不久的库里和这一次的詹姆斯，都在用明星式的表现吸引更多的孩子爱篮球、爱运动，还能变成国与国之间民众沟通交流的平台，针对大家都在关注的新赛季的相关问题，詹姆斯认为还不是立即给出明确答案的时候，那就期待并祝福！也希望更多的孩子爱体育，爱生活！