原创 沪小康 

这几天好热啊！但比高温更让人心烦的，是那些嗡嗡作响的“吸血鬼”——蚊子！

小伙伴们注意啦！广东近期报告了蚊子导致的基孔肯雅热本地病例！这可不是小事，得赶紧打起精神，做好防蚊灭蚊啦！

医学顾问

上海市健康促进中心

魏晓敏 主任医师

PART.01

啥是基孔肯雅热？知道是蚊子传播的疾病就行！！

不用纠结，只要知道它和登革热是“亲戚”，也是大家熟悉的白纹伊蚊（花斑蚊）传播的就行。

PART.02

广东有病例了，上海会不会有？

风险存在！上海白纹伊蚊也不少见！只要有带病毒的蚊子咬了人，就可能传播。所以，关键不是恐慌，而是行动！防蚊灭蚊，人人有责！

认真看

在此，“沪小康”奉上一份超实用的“斗蚊四字真经”！赶紧来看看~

01

清！

清除孳生地，断它“老巢”！

翻盆倒罐清理积水：家里的花盆托盘、水缸、闲置容器（瓶瓶罐罐、轮胎）、废弃塑料袋… 只要有积水，哪怕一点点，就是蚊子的“育儿所”！ 赶紧清理干净，或者加盖密封。

疏通沟渠保持畅通：阳台、天台的排水口、沟渠别堵着，让水流走。

水生植物务必关注：养水培植物的，每周至少换水1-2次，彻底冲洗根部，或者养几条吃蚊子幼虫的鱼（比如食蚊鱼、孔雀鱼）。

02

防！

做好个人防护，让它“无从下口”！

居家安装纱门纱窗：物理隔离最有效！关注厨房和卫生间小窗哦！及时检查修补破损。

外出要穿长袖长裤：尤其是清晨和傍晚（伊蚊最爱清晨 6-8 点、傍晚 5-7 点出动），去公园、绿地、水边等地方。

涂擦有效驱蚊产品：选择含有避蚊胺（DEET）等有效成分的驱蚊剂，按说明使用，重点抹脚踝、袖口。孕妇和儿童选择专用产品。

使用蚊帐安心入眠：做好物理防护，安心睡眠。

03

灭！

主动出击，减少“敌军”数量！

使用合格杀虫剂：必要时，可在室内使用电蚊拍、蚊香、气雾罐等（注意通风和儿童安全）。

加强社区协作：支持配合社区开展的公共区域灭蚊、积水清理工作。看到公共区域有积水，及时向物业或居委反映。小区、物业也要积极行动起来！

04

护！

特别关注重点人群！

孕妇、婴幼儿、老人及有基础疾病者：更要做好防蚊措施，出现发热、关节痛等症状及时就医，并告知医生近期活动史。

上周去过广东亲戚家的人员：“上周去过广东佛山家”，一定赶紧告知医生以便快速确诊！

从东南亚、非洲、南美等流行区回国人员：回国后2周内注意防蚊，若出现症状及时就医并告知旅行史。

康康，被蚊子叮咬了以后出现发热等症状怎么办？

别硬扛！及时去正规医院就诊！ 告诉医生你的症状和可能的蚊虫叮咬史、旅行史，早诊断早治疗很重要。

敲黑板

防蚊灭蚊，贵在坚持！这个夏天，让我们用 “翻盆倒罐” 的小事，守住全家人的健康。毕竟打败花斑蚊的秘诀从来不是药，而是你家的环境，够不够 “干爽”？！

原标题：《热热热！蚊子大军又搞事？防蚊灭蚊赶紧做起来！》

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