下雨，听到楼下有人喊了一句：“楼上阿姨，收衣服！”我愣了半天，没反应过来。老公说：“不要奇怪，喊的就是你。”我冲到阳台上，急急忙忙收衣服，一边答应楼下：“来了来了，谢谢哦。”

楼下喊我收衣服的邻居快70岁了，平常走出走进都是我喊她“阿姨”。她大约也知道我的年纪，毕竟儿子已经跟我长得一般高了，但她每次还是客气地喊我“小姑娘”。今天大概雨下得太急，她没拐过弯来，顺口喊了声“阿姨，收衣服”。

这让我有种突然“被真相”的感觉。

很多80后和我一样，都是泡着蜜长大的，万千宠爱集于一身。结婚了有父母帮忙做饭，生孩子父母帮忙带，一直以为自己还是宝宝呢，没想到不知不觉就步入了阿姨的人生……

从何说起呢？

去年妇女节，单位让我临时凑个数，去听个讲座。匆匆忙忙赶过去，坐定一看大屏幕上两个鲜红大字：绝经，把我吓一跳。我想了想，自己刚过40，月经正常得很，前不久关注的还都是二胎新闻，听这个讲座是不是有点早？不过，既来之则听之。专家还蛮风趣幽默的，讲了许多“爱护卵巢，延缓衰老”的知识。我之前不了解，原来女性从45岁就开始进入“围经期”，也就是更年期的初级阶段。掐指一算，自己好像也没差几年。

之后的几天，大数据就开始发挥作用了。无论是小红书还是抖音，使劲给我推送各种更年期科普视频，什么“可以喝豆浆来补激素吗？”“40出头月经不来怎么办？”“更年期吃激素会变胖吗？”……估计它们已经把我划分到更年期阿姨群体了。

偶尔我也点开一两个别的视频看看，比如“想不想越活越年轻？”，里面教人一个健身的运动，叫“原地跑”。我是个没有运动习惯的人，但不知道为什么突然就拿出了不服老的精神，想改变一下自己。

这个运动最大的好处是便利，无需任何“前戏”，连衣服鞋子都不用换，站在瑜伽垫上就直接跑，每日坚持30分钟。我很肯定这不是一项只针对中老年人的运动，但在网上搜了半天，发现流量最高的是一个老头UP主。他看上去六七十岁，身材很匀称、健康。他每天在海边跑、在公园跑、在操场跑……各种场景切换着跑，配上一分钟180的节奏和轻松的BGM，还有满屏鼓励的话语。我每天跟着他的视频，完成30分钟打卡，一个星期后就找到了突破瓶颈的愉快感。

老公和儿子经过客厅，经常嘲讥讥地说：“哟，老阿姨又在运动了。”我说，运动不分年龄大小，只要坚持就有收获。然而，完全不care他们的话是假的。我反省了一下，可能是穿着睡衣睡裤的关系，让他们误以为这是一个中老年的健身项目。第二天，我就去专卖店买了全套的运动装，每天原地跑前先换上小背心和紧身瑜伽裤。果然生活还是需要仪式感。

最让我伤感的改变是外婆的去世。她疼爱了我42年，每次我去她家，她总要帮我倒一杯白开水，冷热都是兑好的，生怕我烫到和凉到。在她的眼里，我始终是宝贝。外婆身体很好，可惜突发脑溢血，离开了我们。一夜之间，我从被疼爱的“第三代”，变成了要担当责任的“第二代”，从“小姑娘”变成了“阿姨”，心痛不已！

我时常想，如果外婆还在的话，我应该还不会这么快变成“王阿姨”。